[...] wiem, jak rozplanować dawkowanie suplementów. Kreatyna olimp TCM(jabłczan) 360 tabsów Białko olimp Provit 80 2100g BCAA olimp xplode powder 500g Chciałbym zrobić z tego cykl w granicach 6 tygodni, rozpisałem sobie 'wstępny' cykl ale wymaga on zapewne korygowania dlatego zwracam się z tym do was .. Dodam że DT to 4 dni w tygodniu a pozostałe [...]
w styczniu planuje kolejny cykl ankieta znajduje sie w profilu ostatni cykl cztery miesiace temu bold, cypio/enan, tren,clen,prop obecnie planuje cos takiego 1-4 antek balkan 50,100,100,50 1-8 omo e3d 200mg 5-9 npp e2d 100mg 9-11 prolo z jakiej firmy warto brac npp ? i czy wszystko moze tak zostac czy lepiej cos zmienic
[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+prop x2 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: koniec cyklu-marzec 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. [...]
WITAM, SZUKAŁEM LECZ NIE MOGE ZNALEŹĆ NIC NA TEN TEMAT . TRENUJE OK KILKUNASTU LAT ,NIGDY JEDNAK NIE STOSOWAŁEM STERYDÓW ,PRZYSZEDŁA CZAS I SIE ZDECYDOWALEM .JESTEM PO 30 ,WAGA 100KG ,ALE DO RZECZY CYKL KTORY STOSUJE TO ( JEST TO MÓJ DRUGI CYKL) PRZY PIEWSZYM PROBLEMY BYLY TAKE SAME. DEKA 400 MG EW ,DIANABOL 30MG ED JUZ ZAKONCZYLEM (5 [...]
[...] 3) 83kg/183cm 4) sensownego treningu z dietą ok ~2,5roku 5) masa 6) HP, S.A.W, Xpand, Creatine Xplode, poj. formy kreatyny 7) spalaczy nie stosowałem nigdy 8) cykl na HP+Creatine Xplode skończyłem 1.listopada 9) 51dni wolnych od kreatyny 10) ~2g/kg b, 4-5,5g/kg ww, 1,2g/kg tł 11) do 130zł jak będzie mniej to sie nie [...]
[...] na chwile obecna 150kg (rekord 190kg) PYTANIA : jestem nowicjuszem pod tym wzgledem i prosilbym o fachowa jak sie da porade. cwicze 11 lat i planuje zarzucic pierwszy cykl z teski prol. powiedzcie mi czy 200mg tygodniowo przez 8 tyg wystarczy. nie planuje dyzych przyrostow jedynie dolapac pare kg. pytanko drugie czy aby wzmocnic dzialanie [...]
Witam Was, czy mogę zrobić cykl na mono prowadzac trening FBW w ktorym zawarte sa takie cwiczenia jak wyciskania, martwy , drazek, wiosłowanie i dodatki na bica trica i lydki? chodzi mi o to czy pompa miesniowa nie jest zbyt mała? bo sprzedawca w sklepie zaleca ma cykl na krecie tylko przy splicie... troche mnie to dziwi
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:155 -martwy ciąg: -przysiad: Siema bede zblizaj sie w styczniu do cyklu sustanon 20 ml+deka 20ml potym tesc prop 20ml z clenbuterol, cel zjechanie z pasa okolo 10 cm bede zadowolony , mam pytanie kiedy wykonywac aeroby i czy dobry to bedzie [...]
Ktoś mi pomorze nie wiem jak zacząć pierwszy cykl mam do dyspozycji tescia z jelfy 20 strzałów,deck durabolin250 Holenderska 20 strzałów i sustanon250 pakistanski 20 strzałów i omadren250 z jelfy 5 strzałów nie mówie ze to wszystko ma byc na pierwszy cykl.Mam 22lata warze 80kg i mam 176cm wzrostu ćwicze 1 rok
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam,ćwicze juz z 7msc,z 2 z jakimś wiekszym pojeciem i po świetach zamierzam zrobić 1 cykl na kreatynie.Widziałem już pare takich tematów ale chce sie upewnić.Co najlepiej na 1 cykl,mono.(?).I tu przy wyborze kierować się ceną czy może jakaś lepsza firmą?
witam wszystkich planuje aktualnie taki prosty cyklik ktory zaczal sie z tydzien temu teraz leci epi 45 mg ed a calosc 1-4 epi 45 ed 5-12 prop 150 mg e2d 5-11 wino 30 mg ed raczej dosc delikatnie, cykl pod wycinke, ew troche czystej masy do propa chcialbym dorzucic bolda sadzicie, ze to ma sens? jesli tak, to w jakiej ilosci calej ankiety nie ma [...]
Siema. Jestem w trakcie zażywania Gainera, jest to mój 4miesiąc na siłowni więc zastanawiam się co wziąć na cykl po gainerze? Będzie to mój 5 miesiąc, więc zastanawiam się nad SS. Czytałem trochę temat tego zestawu na cykl i zdaje mi się, że to najlepsza opcja. Od stycznia także wejdzie dieta; B: 225g (w tym 185g pochodzenia zwierzecego) - 2,3g na [...]
[...] tak, wezmę tę walkę. To jest jednak jedyny powód, dla którego mógłbym wrócić do ringu i wziąć na siebie kubeł pomyj. Na razie nie ma takiego tematu. Brakuje mi adrenaliny, cyklu przygotowawczego. Staram się to wypełnić zadaniem, które mam na co dzień, a mam co robić. Jako „emeryt” możesz sobie pozwolić na więcej? Jakiś melanż w weekend albo [...]
[...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 21 lat 3) waga/wzrost 83kg/182cm 4) staż treningowy 1,5 miesiące 5) cel cyklu masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, różne stacki 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - brak 9) [...]
Witam wlasnie skonczylem 5 tygodniowy cykl mono plus napalm zostalo mi jeszcze napalmu na jakies 9 treningow i tu pytanko czy moge dokonczyc napalm juz sam bez mono 9 treningow to wyjdzie mi na 3tyg czy mam zostawic to sobie na nastepny cykl za 3miesiace dzieki za pomoc WESOLYCH SWIAT....
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - 2) wiek 16 3) waga/wzrost 82/188 4) staż treningowy 6msc 5) cel cyklu MASA ! 6) stosowane już wcześniej suplementy mono olimp,carbo,bialko 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni [...]
Witam pierwszy cykl był na Enanie Flor medico 20strzałek 300mg/ml co byscie mi proponowali na drug cykl ? prop+meta. Mam do srodku z PMP - warte cos ? pozdrawiam
Cześć chłopaki! Właśnie konczy mi się cykl w którym udział wzięli prop z metką :) Nastepną bombke planuje zrobić na początku marca i tu rodzi się moje pytanie.. Co mogę na ten cykl zarzucić? Zastanawiałem się nad powtórzeniem cyklu w zwiekszonej dawce prop 30ml & meta 100 x 10mg (teraz mialem propka 20ml metka 100 x 5mg, dodam że przed tym "mialem [...]
[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam prosze o pomoc w ulozeniu cykly na ok pol roku z mostkiem z srodku takich jak anapolon test deca/bold winstrol i HCG... Wiem ze zaraz beda opinie ze to za dlugi cykl ale i tak bede taki robil bo [...]
Skończyłem 6 tygodni temu mono cykl trwał nieco ponad 5 tygodni. Trenuje TS i teraz mam właśnie w wyciskaniu leżąc przejście na 3 powtórzenia i nie wiem czy teraz wbić jabłko czy poczekać aż skończe ten cykl treningowy i na następnym wbić aż dojde z 6 powt. do 4? To pytanie bardziej chyba do TS ale myśle że tutaj też dostane odpowiedź.
